DIY baume anti migraine

Coucou tout le monde ! J’espère que vous allez bien ? Aujourd’hui, je vais parler à ceux qui ont souvent mal à la tête, et leur proposer un petit baume naturel pour les soulager.

 

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Mon chéri est très souvent sujet aux maux de tête, ça le prend en général le matin au réveil, et s’il a de la chance, bobo tête le poursuit jusqu’au soir. J’en ai eu marre de le voir gober des cachets de paracétamol comme des smarties, pour un effet plus que déplorable.

Du coup, dans ma frénésie de faire mes produits moi-même, avec des ingrédients naturels, et l’envie furieuse de soulager ma moitié, je me suis lancée dans un baume anti-migraine.

namaste sonia beauté

Recette :

  • 20 g de beurre de karité ou d’huile végétale qui va servir de base pour les principes actifs (Choisissez en fonction de l’aspect final que vous souhaitez appliquer : plus une huile massante, ou plus un baume un peu plus solide.)

 

  • 12 gouttes d’huiles essentielles efficaces pour gérer la douleur. Pour ce baume, j’ai choisi une synergie de trois huiles essentielles, efficaces contre les maux de tête,  4 gouttes de chaque dans ma préparation.

 

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Attention avec les huiles essentielles : respecter les proportions proposées, c’est pour appliquer sur le visage, donc on ne fait pas n’importe quoi. A ne pas utiliser pour les personnes âgées, les femmes enceintes, les bébés et les femmes allaitantes.

 

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J’ai choisi l’huile de coco bio comme base. A faire réchauffer un peu au micro-ondes, au bain marie, sur un radiateur ou au soleil afin qu’il se liquéfie.

  • Verser dans un joli pot en verre bien propre.
  • Ajouter les huiles essentielles.
  • Bien mélanger.
  • Mettre une heure au frigo pour perdre l’aspect huileux.

A conserver à l’abri de la lumière à température ambiante.

Voilà c’est prêt ! Facile, non ?

Lors d’une crise, appliquer le produit en massant doucement pour faire pénétrer, sur le front et les tempes. Attention, surtout pas près des yeux !!!

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Huile essentielle de menthe poivrée :

S’il ne devait y en avoir qu’une ce serait l’huile essentielle de menthe poivrée !! Elle permet de soulager très rapidement les maux de tête et d’atténuer les nausées et les vomissements lors des migraines (utile également en cas de grippe et de maux de tête associé).

Huile essentielle de lavande :

C’est une huile essentielle universelle. Elle permet de calmer les douleurs et soulage rapidement les maux de tête liés au stress. Elle agit directement sur le système nerveux et permet de calmer les esprits.

Huile essentielle de basilic tropical :

Calmante puissante, l’huile essentielle de Basilic tropical est traditionnellement utilisée en cas de stress, crispations, spasmes nerveux.

Huile essentielle de pamplemousse (optionnelle) :

L’huile essentielle de pamplemousse apaise ou stimule le système nerveux selon les besoins et le terrain de chacun. Attention : cette huile est photosensibilisante. Ne pas s’exposer au soleil après l’application ! C’est pour cela que je la mets en option. Le mieux serait de faire deux baumes : l’un sans pamplemousse à appliquer dans la journée, et le second avec pamplemousse à appliquer le soir et au coucher.

 

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Mises en garde :

Attention : Cet article ne se substitue pas à l’avis d’un professionnel de santé (médecin généraliste ou spécialiste). Des maux de tête à répétition peuvent cacher une affection sous-jacente que seul votre médecin pourra détecter. Les conseils que je partage avec vous par le biais de cet article sont simplement là pour apporter un coup de pouce et soulager ponctuellement.

namaste sonia beauté

Il n’y a plus qu’à attendre la prochaine migraine de chéri pour tester (oui, je sais, je suis odieuse lol). On se retrouve bientôt pour la suite de cet article avec le résultat des tests ?

So.

 

 

 

 

 

 

2 commentaires

  1. Au risque de passer pour inculte, voici encore un produit que je ne connaissais pas alors que je souffre de migraine. Je te remercie de partager cette recette avec nous. Elle m’a l’air facile à réaliser.

    Aimé par 1 personne

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