Huiles essentielles anti grippe

Hello ! tout le monde va bien ? Bon, l’épidémie de grippe est bien là, attention, il ne va pas falloir se laisser prendre !

J’ai quelques astuces pour la maintenir loin de nous : une synergie de 4 huiles essentielles.

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Très contagieuse, la grippe se manifeste par une forte fatigue, de la fièvre et des courbatures. Je l’ai eue il y a deux ans, résultat : clouée au lit pendant une semaine, et je suis restée épuisée avec aucune énergie et une tension dépassant rarement le 9 pendant deux mois. Super….Je n’ai plus envie de vivre ça !!!

Les huiles essentielles sont une bonne alternative préventive.

namaste sonia beauté

Voilà mes quatre meilleurs amis pour l’hiver !

  • Epinette noire : anti infectieux, tonique général et neurotonique.

 

  • Ravinstara : antiseptique viral très puissant.

 

  • Niaouli : antiseptique des voies respiratoires, antivirale.

 

  • Eucalyptus Radiata : antiseptique des voies respiratoires, antibactérienne et antivirale, immunostimulante et tonique.

namaste sonia beauté

Je m’en mets une goutte de chaque à l’intérieur des poignets, je masse, je sniffe, et ce, matin et soir.

Et je les mets également en diffusion chez moi pour assainir l’air. Les huiles essentielles sont très volatiles, et s’évaporent facilement dans l’atmosphère en diffusant leurs principes actifs. Le diffuseur est ultra pratique et efficace !

Attention : les huiles essentielles ne doivent jamais être chauffées à plus de 40-45°C. Au delà de cette température, les molécules aromatiques qui les composent se dégradent et certaines d’entre elles sont toxiques, voire cancérigènes. Préférez donc les diffuseurs à froid.

namaste sonia beauté

Nous voilà parées pour l’hiver. Quelles sont vos astuces pour le passer sans microbes ni virus ? 

A très vite, en attendant, prenez soin de vous. Bises.

So.

 

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